Mon cahier body training - Contient 12 cartes power motivation pan Elodie Sillaro

Caractéristiques

• Mon cahier body training - Contient 12 cartes power motivation
• Elodie Sillaro
• Nb. de pages: 96
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263162411
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

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Overview

Obtenir un corps fit, c'est possible ! Objectif abdos apparents, cuisses fuselées, fesses rebondies et corps galbé de la tête aux pieds en 6 semaines ! On ne se prive plus des entraînements qui font transpirer, avec des challenges progressifs et un renforcement musculaire qui sculpte et allonge tous les muscles. Lets go, girls ! Avec Mon cahier Body training : - Boostez vos workouts avec des challenges fit & strong : méthodes d'entraînement utilisant poids du corps, le HIIT ou le cross-training, pour vous muscler efficacement et en profondeur ; - Sculptez votre silhouette harmonieusement, en totalité et par zone ciblée, pour obtenir le meilleur résultat ; - Progressez plus vite avec des conseils nutrition healthy ; une alimentation power et des collations sportives pour être au top et vous rebooster.

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